Mutluluğu Sende Yaşa

Ağız ve diş sağlığı nasıl korunur?

36

Bilimsel ve muayenehane başarılarımıza karşın toplum olarak yeterli ağız ve diş sıhhati seviyesine daha kavuşabilmiş değiliz” diyor.
Diş çürüğünün yanında dişeti hastalıklarının da sık sık gördüğünüz Türkiye’de, incelemeler nüfusun yüzde 66’sının nihai iki senedir herhangi bir diş doktoruna kontrole gitmediğini; derli toplu olarak diş doktoruna gidenlerin oranının ise yanlızca %11 bulunduğu meydana koyuyor.
Anadolu Sıhhat Merkezi Ağız ve Diş Sıhhati Eksperi Doç.
Dr.  Şule Delir, ağız ve diş sağlığının genel sağlığın ehemmiyetli bir parçası olduğunu ve onu korumanın rehabilitasyon ettirmekten çok henüz basit ve ekonomik olduğunu söyleyerek, sıhhatli ağız ve dişlere sahip olmanın yollarını şu şekilde sıralıyor:
Ağız içi bakım ürünleri sebep seçilmeli?
Piyasada cazip görünen birçok ürün var.
Bu ürünlerin arasından tercih yapmadan evvel diş doktorunuza danışın.
Çünkü, size makul en iyi diş macunu ve fırçanın hangisi bulunduğu, ağzınızın vaziyetine göre farklılık gösterir.
Diş fırçası ne kadar kullanılmalı?
Bir diş fırçasının kullanım müddeti en çok 2-3 ay olması gereklidir.
Ancak bu müddet, kullanım sıklığına ve fırçalama şekline göre farklılık gösterebilir.
Bir diş fırçasının bozulduğu, kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından, parçalanmasından ve eğilmesinden anlaşılır.

En doğru diş fırçalama yöntemi hangisidir?
Fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişler yatay olarak ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır.
Arkasından, dişetinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle prosedür bitirir.
Dişlerin iç yüzeyleri, bilhassa ön bölgeler dar olmasından dik olarak fırçalanmalıdır.
Bakteri plağı ve yiyecek artıklarının kesif bulunduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de hijyenik hala getirilmelidir.

Dişleri aşındıracak kadar büyük bir kuvvetle diş fırçalamaktan kaçınılmalı ve dişler yumuşak hareketlerle fırçalanmalıdır.
Dişetlerinin fırçalanması sebep gereklidir?
Diş fırçalama esnasında yapması lüzumlenen başka bir prosedür de dişetlerinin fırçalanmasıdır.
Fırçalama esnasında dişetlerinde kanama olsa da fırçalamaya ara verilmemeli ve doğru bir teknikle fırçalamaya devam edilmelidir.

Bu sayede dişetinde, hatalı fırçalamaya bağlı olarak ilerleyen ödem birkaç gün içinde iyileşir ve kanama da kendi kendine geçer.
Diş ipi kullanılırken nelere ilgi göstermek gerekir?
Diş ipi tüketimine başlarken, basit kullanım emeliyle mumlu diş ipleri seçenek edilir.
Ayrıca çürük gelişiminin önlenmesine yardımcı olacak fluoridli diş ipleri de seçenek edilebilir.
Diş ipi her iki elin işaret parmağına dolanarak ve başparmak sayesinde tüketilir.
Diş ipini aheste hareketlerle ve denetimli bir şekilde dişler arasından geçirmek lazım olur.
Dişetini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kaçınılmalıdır.
Dişlerin ara surat bölgelerini en en uygun şekilde temizleyebilmek içersinde diş ipini, dişin üstünde, “C” harfi çizecek şekilde ileri-geri ve yukarı-aşağı doğru hareket ettirmek lazım olur.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.