forum laklak.org
chat Sohbet odaları

Geri Git   Sevsen.net Cinsel Sohbet Odaları Forum Sitesi > > >

Cevapla
 
Seçenekler Stil
  #1  
Alt 15.Temmuz.2019, 17:43
melek melek isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 26.Haziran.2019
Nereden: Sierra Leone
Mesajlar: 218
Standart Strese karşı altıgen kuralı uygulayın

Yoğun çalışma temposu, gelecek kaygısı ve büyükşehir karmaşası gibi etkenlerle modern toplumların temel sorunlarından biri haline gelen stresle başetmek mümkün! Türk Kalp Vakfı Nörokardiyoloji Ünitesi Başkanı Prof. Dr. Kemal Bayülkem; 'nükleer enerji'ye benzettiği stresle baş edebilmenin 'altıgen kuralı' ile mümkün olabileceğini söylüyor ve şu bilgileri veriyor: "Strese karşı geliştirilen en iyi yöntemler arasında gösterilen altıgen kuralında; altıgenin her köşesinde, mutlaka uygulanması gereken bazı öneriler bulunuyor. Birinci köşede problemin belirlenmesi ve geri çekilerek istirahat edilmesi öneriliyor. " Bayülkem, altıgen kuralının en önemli aşamasını ise son köşenin oluşturduğunu vurgulayarak, sözlerini şöyle tamamlıyor:

ÇİÇEK
EKİN
"Eğlenme olarak belirtilen bu noktada, kişinin boş zamanlarını en iyi şekilde değerlendirmesi öneriliyor. Şiir yazmak, balkonda ya da bahçede çiçek yetiştirmek, resim yapmak, doğayı ve mehtabı izlemek, boş vakitleri hafif spor ve müzikle değerlendirmek strese karşı savunma mekanizması oluşturulabilir."
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
altıgen, karşı, kuralı, strese, uygulayın

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Sevsen.net

kaçak bahis siteleri Piabet Ngsbahis gaziantep escort izmir escort ankara escort bayan escort istanbul Restbet Restbet Mariobet

canlı bahis siteleri listesi Beylikdüzü escort Esenyurt Escort İstanbul Escort kaçak bahis siteleriKaçak Bahis - Güvenilir Bahis - Bahis İncelemehttps://guvenilirbetting.com